什么是网络沉迷？

　　网络沉迷指上网者长时间以及习惯性地沉迷于网络世界之中，强烈地依赖互联网，以至于达到痴迷且难以解脱的行为状态和心理状态。同时网络沉迷也被称为网瘾行为综合征，属于过度迷恋上网的成瘾行为。

未成年人网络沉迷的危害有哪些？

　　未成年人沉迷网络的危害性较大，不仅会影响未成年人的身体健康，例如：视力下降、体能下降、饮食无规律所导致的消化系统疾病;还会影响其心理和精神健康，例如：情绪萎靡、精神不振、自控能力下降、对事物缺乏兴趣、缺乏毅力等。

那么应当如何有效地预防

　　预防未成年人网络沉迷需要政府部门和学校、家庭及企业、行业组织、新闻媒体等各个方面的通力协作和联动。

未成年人自身应如何

　　未成年人作为使用网络的主力军，能够正确、合理利用网络是重中之重，更能有效避免自身陷入网络沉迷的囹圄之中。

中共鹤山市委网信办倡议