突如其来的疫情打乱的我们的生活，在疫情压力下，同学们可能会出现烦躁、焦虑、恐慌、紧张等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配，面对负面情绪，同学们不必去过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳每一种情绪，学会科学的处理情绪，可采用积极的自我对话、行为放松等方式，合理地调适自己的心理状态。

　　人间最美四月天，恰是花儿正开时!为了更好地抗击新冠肺炎疫情，克服疫情可能给同学们带来的一些负面情绪的影响，引导学生以积极的心态对待学生和生活。 4月18日，鹤山市沙坪街道第六小学四年级组织了以“阳光有时 花开有时——疫情之下如何克服焦虑感”为主题的心理健康教育辅导课。

　　心理辅导课由鹤山市沙坪六小心理辅导老师冯建玲校长主讲，冯校长以通俗、生动有趣的语言，从心理层面讲解了作为学生在疫情防控期间该如何进行科学的心理调适，如何克服焦虑感提供了一些行知有效调节情绪的建议。

　　通过心理健康教育活动，对帮助孩子们消除心理障碍，保持良好的心理状态、精神状态和学习状态具有积极的作用，切实增强了孩子们抵御不良心理问题的能力。