5月5日傍晚7点，沙中主要负责人姚忠余进行举行了线上校长思政课，作了《隔离不隔爱，停课不停学》的讲座，全校超过2800名师生收看。姚校长从目前防控疫情的形势，讲到沙中防控疫情的做法，并号召全体师生遵守防疫纪律，严格报备制度，齐心抗疫，共克时难。最后勉励同学们勤奋自律，配合老师认真上网课，确保网课的学习效果。

　　讲座中提出：“疫情就是命令，防控就是责任”。无数人为了全市人民的身体健康和生命安全迎难而上，奔赴共和：警察、医生、志愿者突击队、党员先锋队……他们用汗水、用责任坚守岗位，值守路口，测验核酸，配送物质等等，把时间和希望都交付给未来，等风来，等云开!他们也是人，也有家庭，不是不苦，只是不愿意这座城市败倒在现实和困难跟前。面对疫情，抛却所有的顾虑，一腔孤勇，十分激情，千难万险亦往矣，纵使一去无回，便一去不回!

　　我们之所以岁月静好，是因为有一大群人在为我们负重前行，即便我们不能做贡献，至少我们可以呆在家里，好好学习，不聚集，不添乱。

　　每一位师生，每一个平凡的人，管好自己的腿，遮好自己的嘴，共克时艰，换万家平安，便是对逆行者最大的安慰，更是普罗大众应守的道义和真正的智慧!做好自己，每个平凡的人都是英雄。

　　只要我们每个人都努力做好自己，我相信，曙光就在前面，我们一定可以在8号下午如期返校。请各位耐心等待，静候佳讯。

　　通过经典诵读《左传·昭公四年》：“邻国之难，不可虞也。或多难以固其国，启其疆土;或无难以丧其国，失其守宇。”就是我们平常所说的一个成语：“多难兴邦”。

　　“多难兴邦”指多灾多难的局面，有时反而能使民众发奋图强、战胜困境，使国家兴盛起来。

　　这告诉我们什么呢?大灾大难，地震、洪灾、雪灾、非典、新冠等等，对我们来说是一场灾难，同时，又是一次考验，更是一种磨炼，让我们每个人变得更理性，更加自律，更加强大。

　　所以，这个成语的寓意就是：互相帮助，互相爱护，团结一心，共同建设家园;自尊自强，积极向上发展，使祖国更加繁荣，人民的生活更加富裕美满。无论遇到怎样的挫折和困难，一个国家、一个民族都不会轻易地被击倒，因为集体团结的力量是无穷的，一只蝴蝶如果没有经历破茧而出的痛苦，就不能美丽地飞翔，不经过灾难考验的国家是无法长久生存的，只有在不断面对灾难和忧患中的国家，才可以真正强大。告诫学生，当下我们共克时难!

　　最后，提“三个学会”的建议：

　　1、学会阅读。阅读，会滋养我们的心灵，你不会那么无聊，你不会感觉到空虚，你更不会觉得人生价值虚无，你也不会有那么多的杂乱的思绪、心理负担和思想包袱。杨绛先生曾说过：“你之所以痛苦，是因为你想得太多，而书读得太少”。借这个机会，学会阅读。

　　2、学会自立。从幼儿园老师就教会我们“自己的事情自己做”，可是，我们有些同学“越长大，越退化”了，饭来张口，衣来伸手，父母不督促起床，可以睡到上午12点不起床，父母不煮饭，一天只吃一餐。孩子们，你们是初中生了，已经过了童年，迈入了青少年的阶段，不要像个“巨婴”一样长不大。不会做饭，学;不会洗衣，学;把这些生活中每个细节，当成是对自己的成长和考验。

　　3、学会自律。曾经有一句话，对我启发很大：“当你一个人独处，无人监督的时候，你的所作所为才是真正的素质”。所以，前人总结出两个字“慎独”，来警醒我们。能不能保持良好的作息习惯，遵守作息时间，能不能严格执行自己的学习计划，就是对自己的一种锻炼，一种自律。越是优秀的人，越懂得自律;反过来，越是自律的人，一定越优秀。譬如：起不来床，设个闹钟，响三秒一定起床，不要调好几个，第一个不起来，就是一种惰性。譬如：要管住自己的手和嘴，不要在网上乱写、乱发、乱评论、乱转贴等等，现在有许多的网上“喷子”，或者是别有用心的愤青，故意在网上带节奏，诱导一些不理性的人跟着一起“搞事儿”“闹事儿”，歪曲事实，负面报道，我们不能被他们“带沟里”啦。最后，他们没事儿，我们那些不懂得自律、盲目跟从的人，往往会成为被追查的炮灰。

　　同学们，只要我们学会了自立自理，自律自强。在任何困难面前，我们都可以做到平静坦然，不急不躁，不慌不忙，无比淡定，定能生静，静能生慧。

　　校长讲堂有感——选读一篇